PBS''这种情感生活':相互给予的关系 2018-10-24 12:16:23

$888.88
所属分类 :金融

1776年7月4日,我国的开国元勋宣称,我们每个人都有追求幸福的权利

这样做,他们回应了哲学家和诗人几千年来所表达的永恒的心理真理,并进行了更多的考验

最近在心理学家的实验室里:为了获得持久的快乐,我们需要与基于相互给予的他人建立关系作为一名心理学家,我经常认为“独立宣言”的结束具有讽刺意味

为什么“在人类事件一个人有必要解散那些将他们与另一个人联系在一起的乐队“是宣誓建立基于给予最亲爱的人的关系”而为了支持本宣言,我们相互承诺我们的生命,我们的财富和我们神圣的荣誉“作为心理学家,我也是一名心理治疗师和科学家,我研究过大脑,意识,几种严重的精神疾病和烦恼我已经写了很多书

我所有的工作都贯穿了一个统一的真理(虽然直到最近我才有意识地意识到这一点):关系是持续幸福的关键是当我摆脱阻碍我的线路时,我会感到高兴我喜欢航行,并且我已经无数次地完成了这次航行,但我很快就开始想念人们并且很快就和他们分享经验这些年来我学到了很多东西 - 我不爱航行几乎和我喜欢和别人分享经验当我通过他们的眼睛看到它时,当我们多年后分享记忆时,我感受到一种持久的快乐,超越了我独自航行的任何事情

在早期的发展过程中我被问到了PBS节目“这种情感生活”的制作者向他们询问他们对人类情感的检查我记得一开始就告诉他们的一件事是我们的物种进化到感受到各种各样的情绪 - 公司一些负面情绪 - 这有助于我们彼此联系我记得有一位制片人在我说这话时感到惊讶她巧妙地问道:“抑郁症或焦虑症如何帮助传播我们的物种

”她正确地指出,在我的一本书中,我引用的研究显示,由于心脏病早期死亡,未经治疗的抑郁症患者自杀的风险很高,生命周期较短,但她正在谈论抑郁症的诊断,或“临床”抑郁症“,这是一种涉及更多症状而不仅仅是悲伤或蓝色情绪的疾病我的评论针对的是每天的情绪低落情绪,我认为这是正常的,存在的原因是他们让我们联系当我们悲伤时,人们接触到我们,我们感到被关怀,被照顾,被爱的欲望焦虑往往具有相同的效果当我们走到一起时,我们可以追求共同的原因,如寻找食物,创造庇护所,防御掠食者 - 我们基因存活并传递给下一代一年左右的讨论后,制片人问我是否有可能拍摄我做夫妻的治疗我说是的,我们一起找到了一对勇敢的夫妻意志g和我一起工作,在相机上,修补他们陷入困境的婚姻起初,他们的抑郁,焦虑和愤怒对我来说似乎过于极端和复杂,我不知道从哪里开始莫妮卡对她的丈夫菲尔感到愤怒,她在她的长篇大论之后,逃避沉默和无效的陈词滥调,例如,“我们有四个孩子在一起,我爱这个女人,我会做任何事情来做这项工作”她回答:“看!他只是想把它全部扫到地毯下面!“当他们的会议展开时,莫妮卡愤怒和焦虑的根本原因被揭示出来这首先只是为一长串的不满铺平了道路,就像”独立宣言“中列出的那样

反对英格兰国王 - 一个被殖民者占据的暴君 - 似乎无法克服,注定会严重破坏这对夫妇的关系我们陷入困境并且没有取得进展,直到我开始在他们的帮助下寻找债券莫妮卡和菲尔一起举行一个简单的问题开始滚动:“你能告诉我第一次吸引你的是什么吗

”和其他问题,例如:“你们彼此得到了什么

”帮助他们重新连接到了他们让对方开心的方式 在他们能够做到这一点之前,他们几乎没有动力去弄清楚他们每个人如何为他们所能解决的问题做出的贡献更少

然而,一旦改变开始,他们就采取了一个独特的主题:莫妮卡和菲尔,意识到他们无法改变另一个人,开始问自己“我能给予什么有帮助呢

每一个简单的给予行为(菲尔每周约会带他的妻子出去;莫妮卡听她丈夫的感受并反映她的理解 - 甚至当她并不总是同意他应该感受到他的感受;以及其他一些同情,感情和爱的小动作时,他们的皱眉,睁眼,愤怒的刺痛和泪水变成微笑,拥抱和笑声我有一个朋友,当他他读到这一点,很可能会告诉我这一切听起来有点太温暖和模糊,像心理唠叨BS(他从来没有去过治疗,我明白为什么)他是一个非常幸福的人他有着亲密的友谊,一种信任和快乐的关系和他的妻子和在工作中他非常享受的人对于那些需要更多轶事证据的人来说,有很多在我的书中有很多*我引用的心理学研究支持我的主要观点创始人父亲是正确的为了成功追求幸福,我们需要相互给予当我们给予时,我们通常 - 并不总是,但往往更多 - 取回我们给予的东西以及更多*当你爱的人感到沮丧时,自由出版社,1996年;在夫妻世界单身,Fireside,1998;我是对的你错了,现在怎么样

,Hyperion,2008;并且“我不生病,我不需要帮助!”,维达出版社,2010年