11标志您的内存问题不正常 2017-02-04 02:08:12

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任何年龄的人都可能发生扭曲,混淆和彻头彻尾的错误记忆

然而,随着我们的额叶老化,这些混乱和混乱的记忆变得更有可能发生

我们的额叶帮助我们注意,存储和检索信息,并组织我们的记忆

较老的额叶不像他们年轻时那样工作得很好,需要我们付出更多努力来注意,学习新信息,并回忆信息或事件

以下是一些常见的记忆投诉

因为正常和异常记忆之间的差异通常与记忆困难的程度有关,所以我们注意到记忆问题何时被视为异常的例子

忘记的事情你在购物几个小时后走出商场,你必须在停车场搜索你的车才能找到它

上周你看过一部你非常喜欢的电影

你推荐它给你的朋友,你不记得电影的名字,直到你努力,你会在你的脑海中列出一些可能性,直到你最终得到正确的名字

路线你的朋友正在给你指路

虽然方向不是太长或太复杂,但在你记住它之前,他需要重复三次

你之前驾驶的路线已经超过二十次了,但是这次你迷路了,如果不给别人求助,就无法到达你想去的地方

规划和组织您发现自己每天多次查看日历以记住您的日程安排

你很期待明天和你的朋友杰基共进午餐,直到你看到你的日历,看到你正在和琼一起吃明天的午餐;下周你和Jackie共进午餐

除非您将它们写下来并查看列表,否则您无法从商店中找回正确的商品

失去的东西你花了太多时间寻找你的钥匙,眼镜,钱包或钱包

回想一下,您正在与您的园丁会面,讨论您和您的配偶想要种植什么

这位园丁给出了十种不同类型的植物,并询问您想要哪种植物

当你的配偶 - 显然记得他们所有人 - 询问他们中的四个会如何一起看时,你将要再次要求列表

虽然你从来没有善用过别人的名字,但你现在发现自己遇到了很难找到其他人填写并填写句子的常用词汇

焦虑你一直担心你的记忆丧失,并开始感到沮丧和焦虑

你的配偶鼓励你把它检查出去,但是你最好的朋友认为这并不比他更糟糕,并建议你忽略它

医学博士Andrew E. Budson和PsyD的Maureen K. O'Connor转载了七步管理你的记忆

版权所有©2017牛津大学出版社

由牛津大学出版社出版