青春之泉可能在你的厨房水槽 2017-01-03 12:02:12

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所属分类 :金融

我们寻找青春的源泉是有原因的

那个喷泉可能正好从你的厨房水龙头出来

水是维持生命的流体

没有它,我们就不会在这里

让我们保持健康和美丽可能是最好的事情

我们身体的近60%由水组成

这包括我们最大的器官:我们的皮肤

当我们没有足够的水时,我们的皮肤会失去弹性和年轻

水可以滋润皮肤,减少脸上的皱纹,增亮肤色

用水代替含糖饮料是个好主意

这样你就可以从里到外清洁你​​的身体

但建议用多少水

就像时代变迁一样,这个数字似乎总是在变化

它用来写成石头,每个人每天需要喝8杯水

然后,一些专家建议女性饮用91盎司水,男性饮用125盎司水

其他人开始说你的体重是以盎司为单位的1/2

甚至还有这个水合计算器来估计你应该喝多少水

但正如每个人的身体都不同,每个人所需的水量也是如此

喝足够的水,让你感觉充分保湿,并在炎热的夏天尝试多喝水

喝多少水没有神奇的数字;它是最适合你的

回到水的美容方面,它不仅有助于滋润肌肤

它还有助于减轻不必要的重量

而不是抓住那个高卡路里的午夜小吃,先尝试喝一杯水

我们经常将口渴与饥饿联系在一起

此外,在早上的第一件事,尝试喝一些水来重新补充身体,并在你睡觉时快速打破它八小时

如果你不是一个巨大的水迷,试着用柠檬喷洒它

有时,我会在我16盎司的水杯中加入柠檬和1包无热量甜味剂,以获得美味的0卡路里柠檬水

随意添加其他健康水果的味道

带水的水果将对您的健康和美丽有益

今年夏天你有什么好方法可以保持水分

来自Brittney的博客beautispiration.com