睡眠减肥解决方案 2017-04-02 05:03:07

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一个八小时的睡眠时间开始减轻体重当我作为早晨锻炼程序的一部分来到健身器材时,我举起更重的重物,冲压跑步机按钮以加快速度,并使其比平时更高的倾斜度

如果知道我通常的运动常规的人在这些训练中看到我,我可能会被要求接受强制性药物测试

但是我唯一能提高性能的兴奋剂是睡了几个小时八小时

这就是为什么,正如布鲁斯博士指出的那样,多睡一会导致体重减轻

Arianna Huffington,在理想的睡眠环境中促进体重减轻使用红外线和磁力技术的睡眠研究的现代进步使得创造最佳睡眠环境成为可能

Kenko睡眠系统可以支持身体健康,包括抵抗/恢复疲劳,改善免疫系统功能,更好的抵抗过早衰老的能力,增强抵抗压力的能力,以及更好地调节激素生成,有助于防止体重增加或肥胖

如何获得最高质量的睡眠为了确保最高质量的睡眠 - 以及充分的休息和恢复 - Kenko Naturest睡眠系统在睡眠环境中有许多考虑因素

这些包括:身体舒适,支持水分控制的热环境,通风刺激,卫生和充满活力的环境,所有这些都旨在支持最高质量的睡眠

Kenko Naturest睡眠系统为每个人优化了这些不同的因素,即使他们与合作伙伴共用一张床,他们可能在任何时候都有不同的要求

创造第三次公制睡眠革命请记住,创造一个更健康,更幸福的生活并不需要复杂化

通过简单地将Kenko Naturest睡眠系统整合到我们的床上以帮助预防体重增加或肥胖并添加我在第一篇文章中提出的睡眠提示,我们将开始创造我们的个人革命,这将改变我们的文化,思想,工作场所和我们的住

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要了解有关第三个指标和睡眠的更多信息,请阅读Thrive,第一章,“新蓝图:改变我们生活架构的时间”

要了解有关Kenko Naturest睡眠系统的更多信息,请联系Jackie at; [email protected]