现代女性的激情自爱指南 2017-01-08 06:29:07

$888.88
所属分类 :金融

独立酒店照片Flickr照顾自己不是自我放纵,而是自我保护,这是一场政治战争行为~Audre Lorde作为现代女性,我们被淹没,衣衫褴褛;同时期望看起来像休息和超级模特华丽作为一个不断的杂耍母亲,企业事业,美容和健身养生,经营家庭和立刻为社会事业腾出时间

当我们用自己的需求代替所有其他东西时,我们的生活中不会出现满足感

在某些时候,我们根本不可能成为每个人的一切我们可以在某些时候为某些人做些事情

我们必须选择能量,注意力和努力,这自然会决定我们如何选择花时间当飞行员准备起飞时,乘务员从扬声器上来,并提醒我们,每次飞行,我们在我们可以帮助我们周围的人之前,我们必须放置自己的氧气面罩,甚至是孩子我们在日常生活中常常戴上那个众所周知的氧气面罩

而且我们想知道为什么我们觉得好像我们在窒息我们的内部评论家会让我们相信感觉良好是一种罪这是无稽之谈为了以最健康,最有爱心和最实际的方式给予自己,我们必须放松我们必须放松,这不是对星期五晚上鸡尾酒的狡猾参考它是瑜伽冥想日记深呼吸它是在自然中的时间独自或与你的伴侣一起安静偎依在热茶和良好的阅读长浴精油温泉放纵按摩你得到的图片性快乐当我们开始切割东西时,这通常是第一个去的时间将它添加回来是否为你独特的时间或沉溺腾出空间与你选择的伴侣一起,以这种方式放手是对现代女性“没什么”时间不可或缺的释放时间这种弥漫社会的超额预订条件正在扼杀我们的生活在高峰时段对朋友,同事和我们的同事进行快速反应,所有这些都提供了我们需要放慢速度并且偶尔不做任何事情的指标,以平衡超出的成就我们如此饶有兴趣地倾听我们的身体这么多人谁曾经遭受过心脏病,癌症,神经衰弱以及其他毁灭性的生命打击,后来承认他们感觉到它正在发展足够的智慧来理解身体的信息并做出适当的反应需要自我宽恕,因为我们的敏感和人性我们不是机器;我们是内心的,有时是脆弱的生物处理我们的情绪我们时刻感受到的情感和情感会有很大差异我们的感觉如何温柔地协助我们处理而不是压抑当我们处理表达时的情绪时,我们感受到他们,并且可以做出恰当的回应压抑伤害了我们,使我们脱离了我们的核心需求和欲望,这使我们与权力分离

玩这是我们对行动激进的地方我们的内部批评者会试图合理化为荒谬的事情,完全没必要这正是为什么我们必须致力于这种自爱和放纵的做法,无论是手指画,在我们的客厅里跳舞,还是做我们告诉自己的一件奢侈的事,我们绝对不能做到(直到填写空白),它的信息是必不可少的,我们是值得的

问题问题每天询问如下问题:我感觉有多好

我怎样才能使这项任务/生活/工作/家更加充实和快乐

我怎样才能减轻我的负担

我怎么能对自己的生活更满意

等等当我们敢于提出正确的问题时,我们会发现我们所寻找的答案找到了我们在我们知道它之前,我们已经走过了无穷无尽的苦难,并将梅花落在了轻松,流动的存在之中

我们偷偷地梦见请求帮助试图保持那个女超人的形象

我知道我已经过去了,它不是一种可持续的生活方式模式没有寻求帮助使我们与社区分离,因为我们假装完美当我们承认我们无法做到并请求帮助时,我们承认我们与社区的相互关联性它改变了我们的关系,让我们在情感上可以被他人接触

完美是一种我不小心维持的闹剧 它需要太多的工作和太适度的支出创造无论你是一个隐蔽的艺术家还是时尚达人都很少在艺术表达方面,你要向自己宣称你的创造性兴趣值得追求你是值得的我们是极具创造力的生命我们必须创造充分的生活,培养我们的艺术自由,永不停止热情的生活当我们屈服于这种激进的自我照顾生活时,会发生一些奇怪的事情:我们恢复我们的激情削减你的冷冻情绪的保护性盔甲会暴露艺术家的孩子你一直躲在自己内心激情是生活的一部分它本身永远不会离开我们,但是当我们对自己不友善时它仍然隐藏起来我们的激情要求我们做必要的工作通向激进自我的道路爱情,快乐和放纵存在于一个连续统一天有一天你可能处于世界之巅,下一个你感觉与自己隔绝那是没关系这是一个过程我们必须学习如何练习se在一个让我们信服的社会中,我们不被允许这样做让自己感到舒服并学会定义自己的需求,这样你才能有能力去见到他们这就是你自称是女性的力量,并且在所有这些中充满活力

你记得,你不可能一直都是所有人的所有事情,但你可以狠狠地爱自己快乐就是力量前进,生活从根本上不要忘记每天都在传播你的快乐