咖啡可能会降低糖尿病的风险,因为咖啡很棒 2016-12-03 08:19:06

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一项新的研究表明,你的主要咖啡习惯可能有助于降低患2型糖尿病的风险

研究人员发现,习惯性的咖啡饮用者 - 即那些每天饮用量超过1.5杯的咖啡饮用者 - 在10年内发生2型糖尿病的可能性是每天少于1.5杯的休闲咖啡饮用者的一半

研究人员认为,咖啡豆中发现的降低炎症的抗氧化剂可能是造成这种差异的原因

从研究参与者采集的血液样本显示,习惯性饮酒者的炎症标志物血清淀粉样蛋白水平较低

希腊雅典Harokopio大学的首席研究员Demosthenes B. Panagiotakos告诉路透社,“咖啡中的抗氧化成分可能是有益的,但仍需要朝着这个方向进行更多的研究

”Panagiotakos和他的团队研究了每日咖啡

在雅典摄入1300名成年人,并采取血液水平测量氧化应激和炎症

十年后,研究小组随访,发现13%的男性和12%的女性患有糖尿病

他们发现习惯性咖啡即使在考虑到其他疾病风险因素如家族史和吸烟之后,饮酒者患2型糖尿病的可能性也降低了54%

咖啡消费与之前降低的2型糖尿病风险有关

2012年的一项研究发现,饮用4或以下的人每天喝更多的咖啡,患糖尿病的可能性降低了50%,每杯咖啡的风险降低了近7%

当然,降低糖尿病风险并不是喝咖啡的唯一原因

除了美味外,咖啡与较低的压力水平和抑郁风险相关,甚至可以帮助治疗勃起功能障碍

该研究发表在欧洲临床营养学杂志上

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