当玻璃更绿 2016-12-01 13:05:02

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我终于冒险了

经过数月阅读榨汁的利弊以及跟随Kris Carr和Joe Cross这样的开明倡导者,我决定尝试一下

首先,我必须找到榨汁机

六年前,当我被诊断出患有乳腺癌时,我的丈夫大卫购买了一只Breville,以为我们(他)会为了更好的健康而榨汁

我不记得他曾经使用它,当然我从来没有这样做过!我从来没有真正煮熟,混合,榨汁甚至酿造我自己的一杯咖啡,直到A.C.(癌症之后),当我成为一个开明的食客并再次出生做饭

我忘了我们实际上有一个榨汁机,并首先尝试在KitchenAid搅拌机中液化蔬菜

但是,在我完成包括茎和叶子之后,有太多的碎片漂浮在周围,有些东西味道像塑料包装,可能来自我打开的椰子汁瓶

我的结论是,搅拌机更适合制作冰沙和冷冻代基里酒

一旦大卫从柜子后面挖出榨汁机,我试了一下

我从最不喜欢的生蔬菜开始:芹菜,羽衣甘蓝和胡萝卜

我想如果他们被液化我会更喜欢他们

我首先添加了一种芒果,用柠檬汁和生姜调味,以平衡味道

一旦我上了一个榨汁卷,我尝试了新鲜的桃子

好的我明白了!尝试不同的风味组合比预期和乐趣更容易

我喜欢喝一杯新鲜果汁的纯正风味和精力充沛的“高级”

好吧,“高”有点夸张

这更像是一种了解你学到新东西的感觉,并且喜欢在厨房里享受

通常我在度假时只喝新鲜果汁,通常是新鲜的橙汁或葡萄柚汁

也许“高”的感觉(有点像)在度假

我知道几个星期前我写过“液体饮食不是我的一杯茶”

他们不是

我相信每个人都应该“只是咀嚼它!”但是,如果你要去液体,要保持新鲜,如果你不喜欢生或熟的蔬菜,试着喝它们

将水果,蔬菜,香草和香料的不同组合混合在一起

有时我只是在吃剩下的晚餐沙拉,晚上加一点伏特加或杜松子酒来制作美味的鸡尾酒

玩你的食物会很有趣!实际上,饮用新鲜果汁是消费含糖苏打水的更好选择,并且在当地市场以每瓶6至9美元的价格购买自己的果汁

孩子和顽固的成年人,包括我80岁的母亲,可能不喜欢吃蔬菜,可能喜欢喝它们

现在让我们看看如果消耗所有这些新鲜果汁加上我们定期吃的所有水果和蔬菜,无论如何都会给我带来光泽的皮肤,更多的能量和性欲以及整体健康

说实话,均衡的饮食加上运动和充足的睡眠将实现相同的目标

这就是我所知道的:天然气也更环保

所有这些榨汁让我气喘吁吁

也许是因为榨汁去除了整个水果和蔬菜中的纤维;什么是剩余的纸浆

现在我的任务是找出如何处理所有纸浆而不是浪费它

我将尝试将其添加到意大利面并制作稀奶酸奶

欢迎提出建议!