当你无法停止对某人哭泣时你会怎么做? 2016-11-05 08:08:08

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所属分类 :金融

我们有心理健康和关系专家Jeff Gardere博士在计划中停下来跟我们谈谈如果你对前任的困扰该怎么办

他的新计划名为Exaholics(www.exaholics.com),它是一个旨在帮助人们完成分手的在线社区

“这是你的党,你可以哭,如果你想”在我们的聊天中,杰夫博士回应了一个“没有停止哭泣两周”的破碎的人

在关系结束后,这实际上是一种自然和受欢迎的感觉

“你正在经历一次丧亲之痛,你正在经历悲痛,”加德雷说

确实有一种希望已经消亡,而且哀悼一段时间也是值得的

然而,两周的哭泣可能表明已经陷入“抑郁状态”

如果你无法将自己拉出一个特别糟糕的地方,你应该尝试寻求帮助,无论是来自朋友,家人,还是像Exaholics这样的移情社区

但是,如果您确实感觉自己会对自己造成痛苦,那么优先事项就会发生变化 - 您应立即寻求紧急医疗帮助,或联系心理健康专家

你可以在这里观看完整的采访

有关处理分手的更多信息,请务必访问www.exaholics.com查看Jeff博士的Exaholics计划

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