分手如何影响您的健康? 2017-04-01 01:01:13

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所属分类 :金融

我们有心理健康和关系专家Jeff Gardere博士在计划中停下来跟我们谈谈如果你对前任的困扰该怎么办

他的新计划名为Exaholics,它是一个在线社区,旨在帮助人们完成他们的分手

在我们的聊天中,杰夫博士透露,分手在情绪上可以做的不仅仅会影响你 - 它也会造成严重的身体伤害

“分手后,”杰夫博士说,“你的情绪免疫系统可以降低

”缺乏食欲,缺乏睡眠和持续的焦虑会对一个人造成严重破坏

这项活动“释放出有毒的激素和神经递质”,如果不小心的话,可以完全“擦掉你的身体”

“开始放松”分手后你最重要的事情就是开始寻找放松的方法

杰夫博士说:“照顾好自己,好好休息一下

” “在处理创伤情况时,你的健康是最重要的

”你可以在这里观看完整的采访

有关处理分手的更多信息,请务必访问www.exaholics.com查看Jeff博士的Exaholics计划

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