8个不值得强调的常见忧虑 2017-01-07 04:25:05

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所属分类 :金融

你知道这句话,“担心就像摇椅它会给你一些事情,但它不会让你到任何地方”

嗯,这是真的:担心是对我们的能量,力量和想象力的彻底和彻底的滥用我们所有人都有恐惧,“如果是的话”,以及对未来可能出现的问题的不断的精神喋喋不休这些想法只会使我们瘫痪好消息:我们担心的事情,即使它们真的发生了,也不会像我们想象的那样糟糕

心理研究员Shawn Achor在他的书“幸福优势”中写道,“逆境,无论他们是什么,只是不要”我们认为他们会很难打击我们我们对后果的恐惧总是比后果本身更糟糕“这里有八个常见的担忧我已经发现瘟疫太多我们应该被揭穿了如果我们休假两周有一点时间或旅行,所以很多人都认为:灾难!灾害!但是我们认为可能发生的事情往往远离现实我最近遇到了一个为自己从不抽出时间工作而感到骄傲的人(对不起,如果你从未使用假期,那就开玩笑吧!)我谈到了假期我计划“我永远不会花那么多时间,”他说我问他为什么没有充分的理由那么我们真的害怕什么呢

事实是,如果一辆公共汽车明天撞到你,那么公司仍然会在没有你的情况下继续休息是好的事实上,它总比罚款更好:它可以恢复你并帮助你更好地工作即使是顶级CEO和美国总统也是如此度假不要让这一年不间断地过你!相关:你可以控制生活中唯一的七件事有时候,你可能更容易避免争取你真正想要的东西,而不是冒险追求它并感到失望但是如果你是一名作家,你就更容易成为一名律师梦想当然你仍然可以在法律职业生涯中茁壮成长,但梦想不会因为他们吓唬你而消失梦想永远不会死,无论我们多么努力使他们沉默(或处置他们)与另类成功追随真正的激情,至少在某种程度上,是你对自己的义务而你的生活可以在你做的时候从根本上改变

大多数人都害怕和避免公开演讲(或网络)但是能够在小组面前自信地说话并培养一个人强大的专业网络可以成就或破坏你的职业生涯你不必是完美的,但你可以变得更好报名参加课程,观看TED讲座,与教练合作,练习(在手机上观看视频以观察自己 - -我曾经!),并且在线消费所有令人敬畏的免费建议大多数人都惊喜地发现他们比他们认为的更好是什么技能你应该开始投入时间来改进

如果你得到促销,购买一个惊人的公寓,或者你的方式意外的奖金,有些人担心别人会认为他们“太酷了学校”或傲慢如果你担心让别人感到不适,不要当你实践自己的真理,追随自己的梦想,为别人照亮自己的道路你可以激励他们不要浪费一分钟担心不支持你的朋友或亲戚那些重要的人会为你欢呼而坚持真实和谦虚是完全取决于你相关:我认为严重改变了我的生活的7个问题这是一个人类的核心恐惧:担心如果人们真的知道“真实”你就不会接受你我去年执教了一个超重的女人并且害怕减肥,因为她觉得更重可以证明她为什么单身她的体重作为一个盾牌也许你有另一种形式的障碍害怕我们以某种方式“不可爱”是让我们很多人与真正的亲密关系我们担心如果有人得到了太近了,“真实的”我们将被揭示并因此被拒绝认识到这是一种普遍的恐惧,培养自爱是你可以做的最重要的事情我离婚辞职我的工作决定不生孩子博客关于后女权主义这是好消息(和坏消息)三分之一的人会喜欢你,三分之一的人不喜欢,三分之一的人不会关心你这适用于你的工作,你的意见,任何我的建议:专注于重要的是第三!无论你有什么不能取悦每个人所以保持真实,取悦自己这是你的生活人们对你的看法不是你的事业最后,你只需回答自己 其他人判断的方式也比你想象的要少 - 在幕后,我们都经历了许多相同的挣扎相关:为什么这是正常的不是一直很开心长时间保持不满意的关系是真正的担心在这里你是在浪费珍贵的时间!我不能告诉你有多少人告诉我他们后悔他们在错误的关系中度过的时间长短(特别是在他们年轻的时候,回头看,充满了可能性)我明白了:改变,特别是当我们“离开感觉舒服的东西,产生我们最夸张的忧虑但是如果你有勇气去做你的心秘密告诉你的事情会怎样

你还活着吗

我打赌答案是肯定的,经过一段时间,更自由,更轻松,更快乐的成功,无论你如何定义,都会带来责任成为父母,经理,企业主 - 无论你的下一步是什么 - 都需要努力工作,自我信念和力量我们的保留可能是一件好事,因为他们向我们证明我们足够的关心,希望为我们生活的下一步做好准备但事实上,没有什么可以真正为你的生活经历做好准备,直到他们实际上到了(只要问任何家长或企业家!)我会让你进入一个小秘密几乎没有人为新事物做好准备(回想起你的第一个吻,搬出你童年的家,开始你的第一份工作)但我们仍然做到这一点我们感到不适并向前迈进而结果,我们准备好了新的挑战向我们展示了我们的成长能力在真正担心的时刻,记住生活中出现严重错误的时候也许你被解雇了,倾倒了,还是严厉批评发生了什么

你可能最终通过OK来实现它所以让你过去的经历告诉你当前的恐惧你比你想象的更强你可能已经失去睡眠的可能并不像你预期的那样糟糕实际发生时Worry完全没有任何阻止 - 今天只是抢夺它的喜悦明智地运用你的想象力你的自我谈话和心态是值得你注意的事情并且不要淡化你的梦想 - 他们你所拥有的当你下一次面对忧虑时,不要我想知道可能发生的最坏情况反而问问自己:最好的情况是什么

为实现它做好准备Su​​sie Moore是纽约市的一名自信教练在这里注册她的免费每周健康秘诀更多来自Greatist:你每天步行10,000步时看到(和学习)令人惊讶的事情你需要的40件事停止担心23种科学支持的减少压力的方法现在也在HuffPost: