如何像专业人士一样处理批评 2017-07-06 06:24:10

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所属分类 :金融

当我们最新的Instagram帖子收到一两个喜欢的内容时,很难感到温暖和模糊,更不用说当我们的老板给我们一个项目的负面反馈时

但要在个人和专业方面取​​得成功,重要的是要大踏步地接受批评

能够听取人们的意见可以改善我们的关系,学业成绩和工作满意度1

了解如何处理别人不得不说的话

批评是判断或评价的一个术语,无论好坏

它可以随处可见:从大学论文到个人博客,到家庭聚会,和朋友聊天

(你的新发型不适合你的脸型

但是有一个很棒的约会!)人们提出批评的原因很多,比如在浪漫关系中感到嫉妒或不安全(你总是忘记打电话!)

在工作中,组织领导者也可能会使用批评来帮助员工改进工作 - 并在接近老板办公室之前让他们颤抖

但并非所有的批评都是坏消息

建设性批评 - 提供深思熟虑的反馈 - 可以帮助我们获得对我们行为的宝贵见解并增加人与人之间的信任2

在大学生中,对学术工作的建设性批评(以下是本段如何更好)可能会提升GPA而不是解构性批评(本文很糟糕)

另一方面,解构主义的批评 - “你好!”善意 - 包括指责人们并指出他们的错误而没有改进的建议

不出所料,解构主义的批评可能会伤害到人们的自尊,使他们因为表现不佳而感到内疚

但无论批评是否有用,或者只是简单的羞辱,都有办法解决它并继续前进

来自Greatist的更多内容:来自Improv职业玩家的15个公开演讲技巧你可以控制生活中唯一可以控制的7件事你需要停下来担心的事情弄清楚这些批评是建设性的还是简单粗鲁的

当你的伴侣说你正在控制时,你可能会感到受伤,但让他指出这个缺陷可能会帮助你改变并最终挽救这种关系

如果批评可能会有所帮助,那就放弃所有的耳朵并尝试从中学习,而不是采取防御措施

无论如何都要尊重,并感谢有人反馈是否有用3

如果批评是不必要的(你写的这个故事是废话!),请善待他人

一个简单的微笑让你成为更大的人

尽量摆脱这种局面,专注于被批评的事情

那个C +中期并不反映你的A +个性!相反,它提醒下一次学习更难一点,跳过前一天晚上的所有派对,或者意识到微积分根本不是你最大的力量

当我们不断前进时,我们会感到失控,无法以清醒的头脑回应批评

因此,请深呼吸,以控制压力水平

请记住,批评只代表一个人的观点

知道你的优势是什么,不要让别人的意见阻止你努力实现目标

如果有人说你太矮而不能成为一名大前锋,那就开始练习那个跳投了!同样在HuffPost上: